めまい・冷や汗

飲み会後にひどい倦怠感や眠気に襲われませんか？その体調不良、実は「血糖値スパイク」が原因かもしれません。20〜30代の働く女性に向けて、実体験に基づいた「飲み会でできた対策・無理だったこと」を本音でシェア。

飲み会でそこまで飲んでいないのに、めまいや冷や汗、ふらつきが出ることはありませんか？私自身の体験から、血糖値スパイクを疑うようになった経緯を正直にまとめました。